豚肉の梅シソ風味焼き

<材料>4人分
  • 豚ロース 4枚(とんかつ用)
  • 梅肉  4個分
  • 青じそ 10枚(千切り)
  • 酒   大2
  • 醤油  小2
  • みりん  小1
  • 長ネギ 白毛
<手順>

@ロース肉の筋を数箇所切り、肉全体を包丁の裏などで叩いておく。

Aボールに長ネギ以外のものを全部を入れて良くもみ10分くらいそのまま漬けおく。

BAをグリルで焼く。余熱2分、強火で8分。


  (片面焼きグリルの場合:余熱5分、強火6分)
  *フライパンで焼いてもいいと思いマす。

C食べやすい大きさに切って皿に盛り、しらがねぎを載せて出来上がり。

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